Gokai : les 5 (go) préceptes (kai)

L’un des aspect essentiels de la méthode Reiki de Mikao Usui reposait sur la pratique quotidienne de la méditation gassho, avec répétition en conscience de CINQ préceptes. Ces cinq préceptes sont universels et accessibles à tous, et sont indépendants de toute croyance Religieuse. Il est intéressant de voir que Mikao Usui a intitulé ses préceptes comme étant " La méthode secrète pour inviter le bonheur, le médicament spirituel, miraculeux, pour toutes les maladies" et que le début de la récitation commence par : Juste pour aujourd'hui... :-)

Mikao Usui préconisait de les réciter chaque matin et chaque soir en position Gassho (les mains jointes) et de méditer dessus, pour harmoniser le corps et l'esprit.

Dans ce film que nous vous proposons, les 5 préceptes sont analysés un à un et sont aussi énoncés en japonais. Essayez-les en japonais, vous en retirerez beaucoup de bénéfices.